Γαστρεντερίτιδα

Τι είναι η γαστρεντερίτιδα;

Η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι μία φλεγμονή του βλεννογόνου του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί να οφείλεται σε κάποιον ιό (και σε αυτήν την περίπτωση είναι εξαιρετικά μεταδοτική) ή κάποιο βακτήριο. Η μετάδοση μπορεί να γίνει από:

• Άμεση επαφή ενός ατόμου με ένα άλλο άτομο ήδη μολυσμένο,
• Τρόφιμα που έχουν μολυνθεί από κάποιο άρρωστο άτομο ή μολυσμένο νερό,
• Επαφή με αντικείμενα στα οποία έχουν εναποτεθεί μικρο-σωματίδια κοπράνων άρρωστων ατόμων.¹

Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας

Η γαστρεντερίτιδα εκδηλώνεται με μία ξαφνική, οξεία διάρροια η οποία εμφανίζεται από 24 έως 72 ώρες μετά τη μόλυνση. Αυτή η διάρροια χαρακτηρίζεται από μία μεταβολή της συχνότητας των κενώσεων (πάνω από τρεις μαλακές ή υδαρείς κενώσεις σε 24 ώρες) και της σύστασής τους (μαλακές ή υδαρείς). Η διάρροια μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία ή εμετό, κοιλιακό άλγος (κράμπες), μέτριο πυρετό και, κάποιες φορές, αίμα στα κόπρανα.¹

Τι να κάνετε σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας;

Σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας, πρέπει να φροντίσετε να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι και να αποφύγετε να μολύνετε τους γύρω σας. Οι γαστρεντερίτιδες είναι συνήθως ιογενείς και επομένως δεν απαιτούν αντιβιοτική θεραπεία. Για να περιορίσετε τα συμπτώματα της οξείας διάρροιας, υπάρχουν φάρμακα διαθέσιμα στα φαρμακεία.

Διαβάστε τον φάκελό μας για τη θεραπεία της οξείας διάρροιας.

Σε σοβαρές ή επικίνδυνες περιπτώσεις (ειδικά σε περίπτωση αίματος στα κόπρανα ή πυρετού), θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας ζητήσει να πραγματοποιήσετε περαιτέρω εξετάσεις, όπως για παράδειγμα καλλιέργεια κοπράνων.¹

Διαβάστε το άρθρο μας: Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό;

Τέλος, για τον περιορισμό του κινδύνου της μόλυνσης των γύρω σας, ακολουθούν κάποιες πρακτικές συμβουλές:

• Πλένετε συχνά τα χέρια (πριν την ετοιμασία γευμάτων, πριν το φαγητό, αφού έχετε επισκεφθεί την τουαλέτα ή το μπάνιο…),
• Αποθηκεύστε τις οδοντόβουρτσες ξεχωριστά,
• Αποφύγετε να ακουμπάτε το στόμα ή τη μύτη σας χωρίς να έχετε πλύνει τα χέρια σας,
• Χρησιμοποιήστε χαρτομάντιλα μίας χρήσης,
• Καθαρίστε την τουαλέτα με απολυμαντικό μετά από κάθε διάρροια,
• Καθαρίστε τις επιφάνειες του σπιτιού σας που ακουμπάτε περισσότερο: πόμολα, τηλέφωνο, νιπτήρας…
• Αλλάζετε τακτικά τις πετσέτες χεριών.¹

Τι να φάτε σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας;

Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή σας σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας. Ακολουθούν οι βάσεις για αυτήν την ειδική διατροφή σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας :

• Καταναλώνετε περισσότερα υγρά από ό,τι συνήθως, ειδικά ροφήματα που περιέχουν αρκετή ζάχαρη και αλάτι για να αντισταθμίσετε τις απώλειές σας σε νερό και αλάτι (νερό, ζαχαρούχο νερό, ζωμούς λαχανικών),
• Τρώτε μικρότερα και συχνότερα γεύματα που αποτελούνται από αλμυρά τρόφιμα, με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη και χωρίς κατάλοιπα (ρύζι, ζυμαρικά, μαγειρεμένα καρότα),
• Με εξαίρεση τις μπανάνες, αποφύγετε τα ωμά φρούτα και λαχανικά, καθώς και τα παγωμένα ροφήματα. Τα αναψυκτικά δεν αντενδείκνυνται.¹